面對焦慮、拖延、完美主義

• ChatGPT 4.5 根據心理學、行為科學專家及成功人士的經驗整理出來的 「當焦慮與拖延產生時的10個核心建議」
• 到咖啡店讀書
• 聽音樂or Podcast 邊做家事/整理東西
• Low energy strategy
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2025.11.15 荔枝帶我買、教我畫🥰

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